Cleanheartyoga的个人主页

http://forum.atlanta168.com/u.php?uid=13488  [收藏] [复制]

Cleanheartyoga

  • 30

    关注

  • 12

    粉丝

  • 22

    访客

  • 等级:侠客
  • 总积分:122
  • 保密,2014-03-26

最后登录:2015-10-02

更多资料

日志

2014-04-24 16:17

瑜伽,这一古老而又时尚的东方文化精髓,正日益风行全球。

  在欧美,在港台,在澳洲,数以亿计的追随者狂热得学习这美体塑身、减压调神的神奇方式。麦当娜、简方。达、瑞奇。马汀、小甜甜布兰妮都是瑜伽迷。瑜伽导师这一既时尚又健康的职业,也成为欧美国家最抢手的职位。在国外,一名资深的瑜伽导师,年收入可达10万美元以上,比经过MBA高校培养的毕业生还高,素来摆大牌的大姐大麦当娜练瑜伽也得乖乖排队。在国内,瑜伽是从美籍华人张慧兰开始的,而瑜伽真正风靡北京、上海等大型城市却是近两年的事情,在诸多媒体的积极传播和众多 ..

阅读全文»分类:默认分类|回复:0|浏览:147
2014-04-24 13:59

据英国《太阳报》2月23日独家报道,瑜伽热潮风行全球,甚至连英国女王伊丽莎白二世也“未能免俗”。据王室消息人士披露,“紧跟潮流”的女王日前秘蜜聘请了一技艺精湛的瑜伽老师,准备开始正式练习瑜伽术!

  据报道,女王的这位瑜伽老师名叫蒂莫西·艾万斯,本年48岁。据悉,艾万斯此番被请进白金汉宫工作,除了教女王练习瑜伽术之外,还将担任王室各成员的家庭医生。

《太阳报》刊出的合成图片  能成为英国女王“御用瑜伽老师”的人,肯定不会是等闲之辈。据透露,艾万斯在英国医学界小有名气,几十年来一直都在修习瑜伽术,对近 ..

阅读全文»分类:默认分类|回复:0|浏览:134
2014-04-24 13:56

伦敦北部汉普斯德市政厅人头攒动,5个男人走上前台,身上只穿着紧身内裤。他们的体型完美,肤色无懈可击,身上着有色彩绚丽的文身。

  他们一出场,下面的女士立刻一阵欢呼,口哨声四起。这是最新的某男孩乐队的首发仪式吗? 是某内衣邮购目录的模特拍摄现场吗? 都不是。事实上,上个月的这场盛事的意义远超过了乐队首发和模特表演拍摄,它是欧洲第一次瑜伽锦标赛。
  锦标赛? 这不是和瑜伽的所有内涵背道而驰吗?不错,或许是有点冲突。瑜伽这古老的修炼过去是嬉皮士和中年村妇的专利,只能在嬉皮士群居的村子或是乡村的厅堂里才能 ..

阅读全文»分类:默认分类|回复:0|浏览:117
2014-04-24 13:54

课程中包括给狗按摩,狗也要尽量模仿瑜伽的动作,不过大部分时候人们将自己的宠物当作联系的“小道具”。
  布赖恩经常劝人们不要操之过急,她说:“你的狗在这里就应该觉得光荣,记得你的狗能够感知到我们的能量。”
  除了散步,还有啥活动能够让主人和宠物狗共享乐趣吗?现在美国的瑜伽教练布伦达·布赖恩已经找到了更好的方式,那就是让狗狗也进入瑜伽馆,和主人一起操练。
  据美国媒体3日报道,这瑜伽课程四星期一个周期,每周日进行,时期为一个小时,费用是每个人60美元。一堂课只能容纳10个人,外加10条狗。这个“特殊的” ..

阅读全文»分类:默认分类|回复:0|浏览:164
2014-04-24 13:52

好莱坞明星最重视门面,而勤练瑜伽可以说是他们维持身体漂亮曲线,并且维持健康最重要的养生美容秘方。

  包括后字辈妮可基嫚、玛丹娜、葛妮丝帕特洛、珍妮弗康纳莉、海伦杭特、莎拉洁西卡帕克、安妮特贝宁都是忠实拥护者外,名模克里斯廷特灵顿、希瑟葛拉罕更身体力行推荐所有人加入瑜伽行列。
  妮可基嫚与瑜伽渊源很深,因为她妹妹安东妮雅基嫚可是鼎鼎有名的电视瑜伽节目指导者,甚至还推出自己主持的瑜伽健身录像带节目,妮可基嫚在妹妹教导下当然身受其惠;安东妮雅所倡行的ASHTANGA印度瑜伽结合独特呼吸方式,强调肌肉、弹性 ..

阅读全文»分类:默认分类|回复:0|浏览:152
2014-04-08 17:48

静谧的月光下,点燃香薰紧闭双眸,就这样把曼妙的身体融入在纯净的夜色中......这便是瑜伽女人,这样的夜晚只属于她和瑜珈。 瑜伽之于女人,就如香茗之于茶点,品茶的时候少了精致的甜点总嫌不够优雅。 女人如果不修习瑜伽,也让人觉得可惜。二者相得益彰,不可或缺,只有彼此补充才会愈发完美。
那么,为何女人要练习瑜伽呢?因为女人在一生的不同阶段都会遇到有别于男人的特殊问题,女人要经历很多特殊阶段。 女人的心情和身体极易受到体内激素水平的影响,比如,月经期、怀孕期和更年期,而瑜伽可以显著的调节内分泌系统的功能,让激素 ..

阅读全文»分类:默认分类|回复:0|浏览:130
2014-04-08 17:38

我们的身体总有伤痛。在现实与梦想之间,身体像一辆战车,左冲右突,却总也找不到出口和方向。壁垒太多,路口没有路标,车上的负荷过多,没有灯塔和导航。我们的心灵就是那个紧紧握住方向盘的舵手,迷茫而无助的任凭车的惯性去判断过往,伤痕累累,一身的创痛。
城市是现代化的森林,在物质的世界里,身体必须如扬开四蹄的野马,不知疲倦的奔跑和与现实碰撞。当有一天终于有所感悟和想停留一下的时候,那曾经健硕的肌体和黑发,早已失去了色泽,暗淡了光辉。时光无情,能放下方能自在。 瑜伽是修复病痛的良方。我不是医生,同样不是江湖郎 ..

阅读全文»分类:默认分类|回复:0|浏览:141
2014-04-08 16:56

------疼老婆的男士,还等什么,转了吧!
我们天天都在洗脸,只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些,其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西,就可以让我们的皮肤变的白嫩,有弹性,我们还等什么,一起去看看吧。

1、在水盆里放上一点盐,它不光只有杀菌的作用,还可以祛除我们脸上的油脂,特别是那些油性肌肤,长期使用可以清除我们脸上的油脂,这样我们的脸上就不容易长痘痘了。

2、如果你的脸是干性皮肤,可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜。洗脸的时候,轻轻的拍打你的脸部,长期使用,可以让你的肌肤年轻1 ..

阅读全文»分类:默认分类|回复:0|浏览:122
2014-04-08 16:52

瑜伽的作用:让人静下来,让人愉快起来。进而让人清醒的感觉到自己在活着,以一种关怀的心关心着自己。其次,它能比较大的改变人的体质,进而改变人的体型,气质,精神等等。这是其他运动很难比的。 比如足球,它让人兴奋,但不是愉快;比如太极,它让人平稳,但不是安静;比如有氧,它让人轻松,但不是清醒; 等等。
瑜伽是如何起作用的?
首先,大家要知道,对人身体影响最大的因素:一是地心引力,二是自身体质。 地心引力因为是永远存在的,所以它从我们一出生,甚至我们还在胎里,就不间断的把我们的每一个细胞往下拉,而支持我们 ..

阅读全文»分类:默认分类|回复:0|浏览:101
2014-04-08 16:49

在5分钟静止的时间中保持一个姿势,闭上双眼,速度慢下来,平衡阴阳同时也疏通经络,在平静的心灵中,在不断细微的体式调整中感受全新的自己,这就是阴 瑜伽 。  扫盲篇
在我们平时所接触到 瑜伽 当中,绝大多数都属于阳 瑜伽 ,也就是是结合呼吸,进行力量性和柔韧性的 瑜伽 体位练习。阴 瑜伽 更注重身体姿势的较长时间持续和肌肉的放松状态,与普通 瑜伽 的最明显的区别就在于在每个体式保持的时间相对长一些,每个体式要保持5分钟左右,而这种长时间保持的目的也不是想让身体变得更加柔软,而是在停留的期间打通自己的经络,对身体 ..

阅读全文»分类:默认分类|回复:0|浏览:90

Powered by phpwind v8.7 Certificate Copyright Time now is:10-22 18:19
©2003-2011 版权所有 Gzip enabled Total 0.183749(s)