北美云河的个人主页

http://forum.atlanta168.com/u.php?uid=16871  [收藏] [复制]

北美云河

  • 0

    关注

  • 0

    粉丝

  • 4

    访客

  • 等级:会员
  • 总积分:49
  • 保密,2014-10-13

最后登录:2016-09-15

更多资料

新鲜事

北美云河
我的2016中秋"洪荒"之宴 今天是2016年9月15日,农历丙申年.猴年8月15日是中秋节。今天我最想说的话:这年头连钱都不值 ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-09-15 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
懒婆娘靓一手《大胆试做龙虾二吃》 龙虾海鲜中的上品,海鲜中的硬通货。龙虾肉质鲜嫩吃起来即方便又美味,男女老少皆爱。最主要龙虾上 ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-09-13 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
懒婆娘靓一手《秋季养生萝卜丝鱼汤》 食材: 新鲜侧鱼(tilapia也叫非洲鲫鱼)1条,大小根椐自己的需求选择,最好不要超过1磅、萝 ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-09-11 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
云河食记《学做家乡名菜西湖醋鱼》 食材:1.5一1.8磅的新鲜活杀侧鱼(tilapia也叫非洲鲫鱼)一条、生姜细末1调更、(姜末切得越 ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-09-04 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
懒婆娘靓一手《蒜蓉蒸虾》 蒜蓉虾:简单好吃又好做,最适合上班族。卖相超豪华、口味无极鲜! 食材:虾1磅(有头无头都行)、葱丝1 ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-08-29 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
云河食记《秋季养生吃白果烧肉》 秋季时令养生菜《白果烧肉》。 白果又称银杏,白果果仁含有多种营养元素,具有益肺治咳、护血管 ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-08-21 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
懒婆娘靓一手《枸杞海带玉米排骨养生汤》 秋季经常食用海带枸杞玉米排骨汤,可以排毒消暑,对身体有很好的养生作用,当然海带也是很 ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-08-10 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
云河食记《立秋贴秋膘之东坡肉》 中国人的劳作起居过日子最讲究的是节气。今天是立秋,立秋养生讲究的是贴秋膘……想着去年用卤 ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-08-07 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
懒婆娘靓一手《芒果西芹炒虾仁》 食材:虾仁0.6磅、西芹0.2磅、芒果1只。 调料:橄榄油、黄酒、盐、生粉(cornStarch)。 制作: 1. ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-08-03 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
云河食记《杭州卤鸭儿》 按江南老家的习惯,三伏天食䃼是讲究吃鸭子的 今天特意去买了一只快4磅重的鸭子,认认真真的做 ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-07-29 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
懒婆娘靓一手《紫包菜干贝拌凉菜》 紫包菜营养价值很高……,突然发现用干贝(dry scallops )做中式蔬菜色拉味道真的是一绝……。《 ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-07-25 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
懒婆娘靓一手《入伏丝瓜赛人参之凉拌丝瓜》 入伏吃丝瓜赛人参,这是因为丝瓜里边含有人参中所含的成分———皂甙,非常适合伏天食用 ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-07-17 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
懒婆娘靓一手《盐水浸虾》 懒婆娘夏季出手帮厨,5分钟快手菜系列隆重登场,每周一凉菜…… 《盐水浸虾》肉质紧致,无油腻。有点鲜, ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-07-16 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
懒婆娘靓一手《韮菜花莲藕炒鸡丝》 食料: 莲藕0.6磅、鸡胸脯0.3磅、韭菜花0.3磅。 调料: 橄榄油、盐。 制作: 1. 莲藕和鸡肉切丝, ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-07-11 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
云河食记《酱香苦瓜黑木耳炒肉丝》 今年的夏至时间是2016年6月21日 农历丙申年 五月十七 星期二 夏季阳气盛于外。从夏至开始,阳极阴 ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-06-21 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
云河食记《酒香鳗鱼干》 今天我和大家分享一道《酒香鳗鱼干》。 食材:新鲜或速冻海鳗(数量自定) 调料:盐、白酒。(任何一种高 ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-06-20 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
云河食记《激情版老妈腌菜烧鲈鱼》 今天这条激情版老妈腌菜烧鲈鱼只需吃上一筷,就会让你的味蕾激情燃烧,绝对杀客!杀饭!胃口吊起 ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-06-03 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
云河食记《泰式红咖喱香辣明虾》 前段时间看到一则消息说多吃咖喱对身体特别好,而且有防癌抗癌作用,所以我就想着用红咖喱,黄咖喱, ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-05-24 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
北美云河美食专栏 云河食记《日式海鲜蒸蛋》 食材:小海鲜0.3磅、鸡蛋4只。 调料:黄酒1调更、美极鲜酱油1调更。 制作: 1. ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-05-13 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
北美云河
云河食记《养生莲子八宝酱丁》 常常听人说吃莲子好,但烦恼又来了。现在我们每天每个时间段要吃的养生食品;七七八八的实在是太多, ..
转发  |  收藏  |  评论
2016-05-09 [来自版块 - 北美云河美食专栏]
12

Powered by phpwind v8.7 Certificate Copyright Time now is:10-23 16:08
©2003-2011 版权所有 Gzip enabled Total 0.065017(s)