快速DIY腊肉

简单最美

在中国很多人爱吃腊肉，好的腊肉，表里一致，煮熟切成片，透明发亮，色泽鲜艳，黄里透红，吃起来味道醇香，肥不腻口，瘦不塞牙，不仅风味独特，而且具有开胃、去寒、消食等功能。

我从小就喜欢吃腊肉，喜欢闻腊肉特有的异香，喜欢看煮熟的腊肉切片后肥肉部位那种透明的质感。在国内时都是买现成的，经常去农批市场买各地不同做法的腊肉，每种腊肉都让我爱不释口。

来到米国后一直没吃过腊肉，在Great Wall倒也见过有卖的，但一看那黑乎乎油腻腻的卖相就没了购买欲望。有天突发奇想想自己做腊肉，上网查了些做法，发现国内民间做腊肉大都有时间限制，基本都是在秋末初冬时开始制作，等出成品，也就到过年了。而米国现在是初夏，难不成我还要等半年吗？有些想法一旦发芽就很难遏制，怎样才能满足自己的口腹之欲呢？

办法总是人想出来的，冥思苦想几日后，我盯上了LG用来烘药的一个黑色匣子“Food Dehydrator"。做腊肉需要风干脱水，而这个机器的用途就是可以冷热脱水，我曾经多次看到LG用它烘干一些湿的药材，也许用来烘腊肉也不错吧。

我迫不及待的立刻开始行动，家里有现成的五花肉。先把盐，姜，花椒，用热锅炒香，盐就随自己的口味添加吧，反正不要放太淡就可以了。炒好以后，均匀地搓在五花肉上面。酱油、糖、料酒或白酒等适量，拌匀涂抹在肉上，然后装在一个大的密封罐里放入冰箱冷藏腌制2天或以上（网上有些做法说要腌制一星期），期间每隔半天翻动一次，确保腌制均匀。

我只腌制了2天（有点心急，太想尽快吃到腊肉了），把腌制好的肉块放在活水下冲洗干净，然后放入“Food Dehydrator"内开始冷烘。刚开始我隔一两小时就去看看，看到肉在一点点脱水变色，我仿佛已经看到闻到香喷喷的腊肉了。哈哈，标准吃货就是这样子滴。烘了一天，就能隐隐闻到腊肉特有的香味了，耐着性子再等了2天，我的腊肉真的大功告成了。

有了“Food Dehydrator"这个宝贝，我的腊肉梦不再遥远（有点像卖广告哈）。
现在还想做香肠，请问谁知道哪里有卖肠衣的？

Food Dehydrator长这样子滴

腌制五花肉

正在冷烘的肉肉

大功告成

煮熟切片的成品

    

打扮成花枝招展的样子

如何挑选腊肉
若腊肉色泽鲜明，肌肉呈鲜红或暗红色，脂肪透明或呈乳白色，肉身干爽、结实、富有弹性，并且具有腊肉应有的腌腊风味，就是优质腊肉。反之，若肉色灰暗无光、脂肪发黄、有霉斑、肉松软、无弹性，带有黏液，有酸败味或其它异味，则是变质的或次品。

腊肉的储存方法
如果计划在2个星期内食用完腊肉，而室内气温又低于20摄氏度，湿度低于60%，便可以不用放进冰箱，只要放在通风干爽、不被太阳直接照射的地方即可。否则就必须把腊肉用保鲜袋包裹好，放在冰箱的保温层，并将温度调至4摄氏度左右，这样大约可贮藏半年不变质。

腊肉营养小知识
1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。
2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。

腊肉适用人群
一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。

简单最美

多谢晒！

Thank you for sharing.

老郭

我最喜欢吃腊肉了。

好几年没得吃腊肉了，今天我一看标题第一反应是“现在不是做腊肉的季节”。想不到LZ脑瓜这么灵，而5354也很有水平哦。

简单最美

湖南的熏腊肉、腊鱼味道不错，郭版主一定没少吃咯。

简单最美

多谢夸赞，给你这么一说，看来我得申请专利了，市场前景大好

where get LG Food Dehydrator ,Thanks!

简单最美

家里有烤箱的网友可以试试这个法子，烤箱一百五十度烤十二个小时，一样能做出腊肉。

james168

看了您的分享, 让我口水直流!
想起了我外公做的腊肉! 令人怀念!

大中华有肠衣.
where to get LG Food Dehydrator?