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豆腐怎麼吃最有營養?這裡告訴你

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发表于 2015-10-30 14:16:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多人喜歡吃豆腐,不僅因為它看上去白嫩可口,

還因為它易於消化,營養易於吸收。
豆腐的消化吸收率達95%以上,
兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量,
搭配肉
因為豆腐有“植物肉”的說法,因此豆腐中的蛋白質肯定是優質的。但豆腐中的蛋白質和氨基酸的含量和比例不合理,導致老人不容易吸收。因此,將豆
腐和肉一起做菜,能很好的促進豆腐中的蛋
         人真的很聰明,這樣搭配著,不僅味道更好,而且也有助於促進身體對營養的吸收。真的是一舉兩得。

       那人的聰明智慧究竟是從哪裡來的呢?造物主說:神造了人,給了人氣息,也給了人一些他的智慧、他的能力與所有所是;神給了人這些之後,人就能夠獨立地做一些事,獨立地想一些事。如果人想出來的、人做出來的在神看是好的,神就悅納並不干涉,人做得對的事,神就以這個為準了......摘自《話在肉身顯現 (續編)》
          難怪人常形容聰明的人說,天才,天生我材必有用,原來人的聰明智慧是從造物主而來啊。

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发表于 2015-10-31 19:51:46 | 显示全部楼层
  
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 楼主| 发表于 2015-11-1 16:22:20 | 显示全部楼层
謝謝分享!!
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匿名  发表于 2015-11-7 07:00:54
全能神肯德基豆腐
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