sixiangchina 发表于 2012-5-7 08:53:19

孕产妇营养食谱

岚刚出了月子，我们大家去看她，满脸的红晕，产后的恢复做得让人羡慕，我自己就没有做月子，结果落下了一身的毛病，尤其是随着年龄的增长，毛病还越来越严重。问岚，你的月子是怎么做的啊？直言的岚说:这功劳得全归于我那七十六岁的老妈。

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岚生第一个孩子已经是高龄产妇了，那时自己的妈没能得到签证，自己又没有经验，月子里请的保姆也不能象自己妈那样伺候得周全，结果出了月子不是腰疼就是胳膊疼，遇到阴天下雨的天气更是疼痛难忍，看了中医，老中医说：女人月子里落下的毛病还得在月子里补，这才是最管用的。听了这话，岚心想，莫不成还得再生一个娃，将这身病养好。 


岚的老妈知道女儿没有做好月子，自己总觉得对不住女儿，这次自打得知女儿怀了老二，就开始着手认真准备月子的事情了，还专门买了一本 《孕产妇营养食谱》，平日在家钻研起来，从滋补食谱到调养食谱，再到健康食谱，最后是营养食谱，从通草鲫鱼汤到老母鸡汤，从阿胶粥到鲍鱼蚝豉卷，全书中七十六个菜谱在紧张的一个月中都尝试了一遍，这次岚在月子中真正做到了吃好、睡好、休息好，上次月子里落下的毛病真的一扫光了，抱着胖儿子是吃啥都香，哪都不疼，浑身每个毛孔都舒畅。来看望岚的朋友，都说岚象变了一个人似的。每个人都向岚取经，岚当然要把自己的老妈推出来了，可是老妈却说：这功劳要归于这本讲得详细的《孕产妇营养食谱》，否则我哪能想出这么多月子菜谱啊!这不，母亲节就要到了，岚正张罗着给老妈买个礼物，好好谢谢老妈。

艾灸养生 发表于 2013-1-22 22:59:47

请问这本书在美国有卖的吗？

小丫头 发表于 2013-1-23 05:36:35

请问具体美国哪里有卖呢？
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