豆腐怎麼吃最有營養？這裡告訴你
很多人喜歡吃豆腐，不僅因為它看上去白嫩可口，還因為它易於消化，營養易於吸收。豆腐的消化吸收率達95%以上，兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量，搭配肉因為豆腐有“植物肉”的說法，因此豆腐中的蛋白質肯定是優質的。但豆腐中的蛋白質和氨基酸的含量和比例不合理，導致老人不容易吸收。因此，將豆腐和肉一起做菜，能很好的促進豆腐中的蛋 人真的很聰明，這樣搭配著，不僅味道更好，而且也有助於促進身體對營養的吸收。真的是一舉兩得。
那人的聰明智慧究竟是從哪裡來的呢？造物主說：「神造了人，給了人氣息，也給了人一些他的智慧、他的能力與所有所是；神給了人這些之後，人就能夠獨立地做一些事，獨立地想一些事。如果人想出來的、人做出來的在神看是好的，神就悅納並不干涉，人做得對的事，神就以這個為準了......」摘自《話在肉身顯現 （續編）》 難怪人常形容聰明的人說，天才，天生我材必有用,原來人的聰明智慧是從造物主而來啊。
謝謝分享！！ 全能神肯德基豆腐
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