老郭减肥记

逍遥游客 · 发表于 2013-3-10 21:03:21

             最近老郭瘦了。为大伙工作辛苦当然是其中的原因之一，但主要原因是他花了点钱减肥效果显著。话说某日他到亨利减肥中心，服务生向他介绍了三个减肥计划：一个费用五百元，一个一千元，一个一千五。老郭想，先来个便宜的试试，看效果如何？于是买了五百块的计划。进门一看，里面一位妙龄女郎身穿比基尼在对他微笑：“我跑，你追，如果能追上我，你想干什么都行。”于是老郭开始追，跑了半个多钟头也没追上，无奈决定放弃。上称一称，掉了五磅肉！老郭忘掉没追上美女的烦恼，马上掏出一千美元：“我要买计划二！”进门一看，这回是三位美女在等他，而且连比基尼也没穿！她们对老郭说：“我们跑，你追，如果追上想干什么都可以。”老郭大喜，撒丫子就开跑，跑了半天谁也没追上，上称一称，掉了十磅肉！老郭想，一鼓作气，再买计划三。交了钱，进得门来，只见一只大猩猩在屋里等他，对他说：“这回你跑，我追，如果我能追上你，我想干什么都行。”

匿名 *发表于 2013-3-10 21:24:20* · 发表于 2013-3-10 21:24:20

续：
老郭吓坏了。撒鸭子就跑。大猩猩后面张着血盆大口追。跑了十圈下来，老郭跑不动了。呼呼喘气，眼看就倒地上了。突然，大猩猩停止追赶，打卡下班了。老郭缓口气，过去问大猩猩：怎么不追了？大猩猩说，你以为我是左罗啊？没完没了的追着老曹砸还一分钱不要。我们也讲利润分成，上岗工资福利。赚不到钱，谁还死追你啊。

老郭 · 发表于 2013-3-10 21:44:49

减肥除了像跑步这样的锻炼外，吃也要注意。
这是2013年3月10日我做的晚餐：虾米紫菜海带汤，炒西红柿，木耳炒蘑菇，炒白菜，蒸芋头，鸡汤煮萝卜，炒粉丝。除了木耳炒蘑菇我放了微量的盐，炒粉丝放了点酱油，其它菜我都没有放盐，也没放任何调料。

玉山峰 · 发表于 2013-3-10 23:42:53

難快老郭跑新聞一奌不累!哈哈!

weiqi · 发表于 2013-3-11 09:31:46

"我都没有放盐" -- Me too.
If you are used to it, you will like this style.

老郭 · 发表于 2013-3-11 10:03:58

引用第4楼weiqi于2013-03-11 09:31发表的回 2楼(老郭) 的帖子 :
"我都没有放盐" -- Me too.
If you are used to it, you will like this style.

对了，忘了说，油也放的很少。鸡汤煮萝卜就没放油。

匿名 *发表于 2013-3-11 10:17:06* · 发表于 2013-3-11 10:17:06

减肥米有毅力啊

过路的 · 发表于 2013-3-11 10:53:57

老锅，这是人过的日子吗？是不是人到了这把年纪都这样？不敢吃不敢喝不敢想（女人）更不敢做？真是生不如死啊！哈哈！

引用第2楼老郭于2013-03-10 21:44发表的 :
减肥除了像跑步这样的锻炼外，吃也要注意。
这是2013年3月10日我做的晚餐：虾米紫菜海带汤，炒西红柿，木耳炒蘑菇，炒白菜，蒸芋头，鸡汤煮萝卜，炒粉丝。除了木耳炒蘑菇我放了微量的盐，炒粉丝放了点酱油，其它菜我都没有放盐，也没放任何调料。

匿名 *发表于 2013-3-11 13:24:08* · 发表于 2013-3-11 13:24:08

嗯，逗着呢，不错，接下去。

老郭 · 发表于 2013-3-11 13:30:44

晒晒我的情人节晚餐
http://www.atlanta168.com/forum/read.php?tid=5773

菠菜、白菜、豆芽菜、茼蒿、辣椒、红绿豆稀饭、韭菜猪肝、酸辣肚丝、煮玉米、和萝卜叶。

要身体好，尽量少吃肉。

用户名		自动登录	找回密码
密码			立即注册

老郭减肥记

回 2楼(老郭) 的帖子

Re:回 2楼(老郭) 的帖子

社区居民