美国第一夫人为什么练习瑜伽

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            美国第一夫人米歇尔·奥巴马说她用瑜伽来摆脱压力。“我愿意用瑜伽来摆脱那些繁重的事务，瑜伽，让我在身体和心上都变得灵活。”第一夫人在《人物》杂志采访时说，“我练瑜伽专注于平衡和灵活性，这样我就不会有一天摔断髋关节。 因为，正与我们在社会媒体上接触到的相反，不仅仅是年轻人练瑜伽，很多50岁以上的人练瑜伽，因为它有助于预防骨质疏松症，尤其是髋部。（全球50岁以上的人，1 /3的妇女，1/5的男性都有骨质疏松） 话说奥巴马总统为了他妻子的生日，会在星期五举行一个盛大的聚会，我们相信他会想要尊重她的新日程，所以你知道这意味着什么……瑜伽时间！我们每个人都应有属于自己的瑜伽时间。



         

瑜伽感言：

瑜伽能净化人的心灵，使人忘记世俗，瑜伽是一种生活方式！

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