生命的认知（8）生命维修的五个层次

李sandraxing16

身体的筋骨、十二脏腑和各部器官，一如汽车的零件，除了日常的保养，还要注意定期维修，随时补充身体所需的能量。对生命的维修以功效来说，可分为五个不同的层次。
（一）食补：最基本的生命维修就是食补，这是一般人能自行进行的范畴，借着饮食的养分而补血补气，保养生命。
（二）药补：食补不如药补。当气血不足、身体虚弱、筋骨不适时，食补不能很快见效，就以药补之。药补属医学的范畴，以中医范围来界定，药补可分一针灸、二推拿、三入药，不论采用何种处方，都要配合时辰变化，并且对症下药。药吃入腹内，经消化吸收由血液输送到达病处，同时也到达身体的其他各部分，难免产生副作用，中药讲究君臣佐使相配合，就是要减少负向的作用。
（三）气补：药补又不如气补。气补就是配合天时地利，透过正确的练习养生技术方法，发挥内在潜能，吸取先天真炁，进而转化为元气，补充生命的能量，作用遍及全身各处，又无副作用，是从最根本处来修复健康。
（四）神补：气补不如神补。神补就是调神，也就是经由修身养性做到心平气和，有效的调理情绪，如此才能减少生命的消耗，因为心灵的平静是对生命维修的必备条件。
（五）神气同补：最好的就是神气同补。一方面修身养性减少生命的消耗，一方面练养生技术补充生命的能量，外修内炼同时进行，做到维修生命的最高境界。




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