智者的养生秘方

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文：太极门弟子 王秉弘
    三年前的八月间，适逢星期假日，我与朋友相约前往国父纪念馆听演讲；在听完演讲后，准备搭公交车回家时，天空正飘着细雨；当我到达公车站时，跑马灯刚好显示着，我要搭乘的235公交车即将到站，心中一阵暗喜，真是老天爷帮忙，时间点接得真是好！于是，我快步向前，说时迟那时快，就在即将赶上公交车的瞬间，脚底一滑，整个人瞬间摔倒在地，当我爬起来时，才发现手腕肿胀，异常的疼痛。

    当下我立即前往中医诊所挂急诊，经过一天的观察，却未见改善，于是隔天再转往仁爱联合医院门诊，经照X光后，确定为「桡骨裂伤」；医生询问我是否愿意开刀，因顾及我年纪已超过65岁，要我自己做决定；之后，我请教了一起练气功的骨科医生师兄，经其仔细检查后，告知伤口并不是很严重，即以护具包扎固定，并建议我加强练气功，他说，据其经验，通常需要三个月，才能完全康复；听了师兄的建议后，我每日勤于练气功，竟在两个月后就康复了，真是又欢喜又感恩。

    回顾退休前的我，因任职外商公司，工作压力大，身心疲累，导致罹患胃溃疡与十二指肠溃疡，虽然到过几所大医院门诊，但就医多年均未能根治。后来有机缘进入太极门练气功，约略两年后，再次经胃镜检查，确定原本胃壁三处条状溃疡伤口已经结疤，完全复原了。

    曾听中医师说过：「药补不如食补，食补不如气补。」练气功多年的我，亲身体验到气功对身体健康的帮助，它不仅是预防性医学，更能增强自身的免疫能力，遇到病痛时，复原的速度也比较快，难怪古代的智者，都知道要练气养生啊！

图说：王秉弘过去罹患胃溃疡与十二指肠溃疡，在太极门练气功约略两年后，再次经胃镜检查确定原本胃壁溃疡伤口已经结疤复原，并体会气功不仅是预防性医学，更能增强自身的免疫能力。