為何坐月不可以吃榴蓮

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坐月子是中國人的傳統習俗。根據中醫的理論，產婦因生產後的體質會下降，中醫對孕婦產婦的飲食要求是：孕期涼產後溫，所以產婦還是能吃一些水果的。榴蓮濕熱，那麼坐月子能吃榴蓮嗎？

坐月子能吃榴蓮嗎？
可以吃，產婦坐月子可以適當地吃一點榴蓮，但不要過量。

榴槤果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，除了含有很高的糖份外，含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。用它來燉雞湯，又香又鮮甜，對病後及婦女產後也可用它來補養身體。

坐月子吃榴蓮的注意事項
榴蓮屬熱性水果，女性坐月子期間吃榴蓮最好不要過量，淺嘗輒止。榴蓮含熱量及糖分較高，多吃會導致血糖升高，患有糖尿病的產婦不應該進食。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，產婦坐月子期間本來活動就少，會加重便秘的症狀。如果多吃了榴蓮，可再吃幾只山竹，緩解一下上火的症狀。榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發產婦體熱，損害。