若敏：爱与陪伴，老人健康专家讲座纪实

若敏

《爱与陪伴，老人健康专家谈》
--- 《敬生汇》与北美华人医师联盟（ANACP）公益讲座
若敏
2019年12月7日周六，亚特兰大卡特中心迎来了北美华人医师联盟(ANACP) 的专家医师团队，他们受岳京生保险事务所的邀请，来亚特兰大联合举办《敬生汇》与北美华人医师联盟（ANACP）公益讲座。这也是《敬生汇》第一次与大家见面。

北美华人医师联盟(ANACP)是大型北美华人临床医生组织。以服务联盟会员为主、并积极促进发挥北美华人医生在社区和国际交流中的推动作用。联盟的任务(Mission) 是通过教育，交流知识为北美华人社区提高病人服务水平，提升医生个人生活品质及增加医生职业生涯满意度。北美华人医师联盟为华人社区举办过多场次多系列医学健康公益活动。这次联盟参加公益讲座的医师都是老年医学专科业内的顶尖专家，医师们用最专业的知识介绍如何认识衰老、面对衰老，破解老年化之挑战，并且直接与听众对话，解答问题，特别令人期待。

步入卡特中心，大厅宽阔明亮，人们三五成群地寒暄和交谈，大厅里摆放着专家医师团队的介绍和照片，迎面的墙上是岳京生先生走过25年保险事务的大幅照片，旁边有饮料、茶水和点心，非常周到。

时光荏苒，2019年是岳京生先生进入纽约人寿保险公司服务华人社区25周年。时间，是最好的见证人。25年的保险生涯，岳京生和他的保险事务所与社区建立了深厚的情感，业务也随着社区的发展而成长。时间的节点上，岳京生从业25周年与服务老年客户10周年在此交汇，敬重生命，热爱生活，置身社区繁荣目睹社区发展的感慨油然而生。籍此机会特此推出《敬生汇》讲座品牌。当岳京生和他的保险事务所在划过25年的光阴弧度，就更希望用他自己熟悉的方式来感谢和回馈社区。人们都由衷地赞叹岳京生先生的善举。

听众们陆续到达，有半数以上是年过花甲的老人家。身边就有好几对老人，是儿女看到讲座的消息，特意陪伴父母过来。老年人如何在暮年能按照自己的想法活着，如何让自己在走向衰老不会恐慌，有病痛如何面对，如何用药，理解自己生命的有限性，在美国如何养老等问题，都是他们关注的重点。

非常高兴看到专家团队里有两位校友，大家拥抱和问候，合影留念。

讲座开始之前，亚特兰大华人医师协会会长董永恒医师代表协会欢迎远道而来的医生们，并致开幕词。岳京生先生介绍了25年服务华人社区的心路历程和开办《敬生汇》公益讲座的初衷。随后，来自费城的胡宗元医生，作为主持人，将六位专家介绍给大家。随后，开始了正式的讲座。

第一位发言的是何聪医生。何聪 医学博士，新泽西州执业内科医师，老年医学专科、临终关怀/缓和医学专科，擅长老年痴呆症诊治，在单位主管老年医学咨询门诊及临床教学兼任系统内老年痴呆委员会主席。北美华人医师联盟会员。
何聪医生的讲座主题是《认识老年医学，老而不衰，健康自在》，她从人体生理储备机能平衡角度讨论了人从出生，青壮年，一直走向衰老死亡的过程。这一过程，是生理机能平衡不断遭到破坏又不断达到新的平衡的一个过程。每次的破坏与修复都可以引起生理储备的消耗。随着人体逐渐衰老，生理储备量渐行渐少。当生理储备机能不能再达到新的平衡的时候，生命便达到了终点。 衰老过程的开始，程度和速度是因人而异。它是基因和外环境之间的相互作用的结果。基因禀赋于父母，不可改变。防老抗衰重在改变我们的外环境，包括饮食起居，生活方式，教育程度，社交娱乐，兴趣爱好等等。

第二位发言的是汪策 医生。汪策医师持有美国神经内科与精神科执业证书，美国临床神经电生理(ABPN)专科证书，美国电生理诊断医学证书（ABEM)。汪策医师现任芝加哥北郊的北岸-大学医疗系统神经内科术中神经电生理监护部主任，也是芝加哥大学医学院资深临床医师教育者。汪策医师是北美华人医师联盟发起人之一，现任医师联盟主席。
汪策医生的公益讲座涉及到老年人最常见的三大神经系统疾病：老年性痴呆，中风及帕金森病。要在15钟时间内给听众科普这三个疾病是不容易的。汪策医生用形象生动的语言，亲自演示疾病的症状，着重地介绍了这三种疾病的可以预防的危险因素，让听众努力做好控制高血压，糖尿病，高脂血症，戒烟，饮食与锻练等。

第三位陆芸 药学博士，美国明尼苏达州心血管及抗凝临床药师，明尼苏达大学药学院临床药学副教授，兼任中美多家专业期刊的审稿人和特约评论员。北美华人医师联盟会员。多年来她带领明尼苏达大学的学生为明州华裔社区老年患者提供免费用药咨询，深受老年朋友喜爱。
《老人用药安全 》是陆芸博士讲解的重点， 美国食品和药品管理局要求药品在上市前需要有安全性有效性的临床试验，上市后也有临床监测。在美国上市的药品必须符合美国食品和药品管理局对药品安全的要求。保健品按食品标准处理，与药品安全标准不同。随着人体的自然衰老，老年人用药安全除了与普通人一样，要注意选择对症的药物，正确的剂量，治疗长短，和病人的生活方式对治理的期待外，老人生理随年龄增长有变化，老人一般有多种慢性疾病，多种药物同时使用的情况，有时候还有经济承受力， 报销限制问题, 保健品，中药同时使用困境。
用药的基本原则是：真的有病需要治疗，用药不要用保健品，需要用药时，贵的药不一定是对你最好的，对别人用得好的不一定对你合适，用药贵在少而精，用药巧在精准对症，用药安全除了有爱心还要有专业人士护航，与您携手维护健康。

第四位是徐明旭 医学博士，康复医学，持有美国康复医学、临终关怀等执业证书。他在纽约创立自己的康复医疗诊所，担任主治医师。徐医师在国内曾是肿瘤外科医师，从中国到美国长期从事肿瘤研究。
徐医生的主题是《中老年复健，预防摔倒》，他说：随着医疗的迅速发展，人们的生命也有显著的延长。很多原来意义上的不治之症，现在也成了成人慢性病。那么我们的生活质量，尤其对中老年的日常功能的保持及提高是当今康复医学的主要目标。本次讲座着重谈了老年人的摔倒，预防及治疗。保持每周的常规运动，两次肌肉锻炼，平时多训练平衡运动。在术后治疗过程中，尽早下地运动，预防很多并发症，包括肺炎，感染，深部静脉栓塞等。运动及物理治疗同时还能够减轻压力，调节情绪及提高睡眠质量的作用。

第五位是裴燕明女士，  美国注册护士，经营管理着亚特兰大第一家华人养老机构(Bestcare Senior Home)。对养老机构运作有亲身体验。她的主题是：《老年护理中心的相关规则》，她系统地介绍了佐治亚州的各类养老机构和养老的不同方式，还介绍了在养老机构里遇到的一些实例。
她讲到：提起做公益讲座，多数人是“无心无力”；有些人是“有力(利)无心”我那是“有心无力”.京生是“有心有力”！自我成就而不忘回归社会，实在是难能可贵！借爱因斯坦的话与京生共勉：我们这些总有一死的人的命运多么奇特！我们每个人在这个世界上都只作一个短暂的逗留；目的何在，却无从知道，尽管有时自以为对此若有所感。但是，不必深思，只要从日常生活就可以明白：人是为别人而生存的──首先是为那样一些人，我们的幸福全部依赖于他们的喜悦和健康；其次是为许多我们所不认识的人，他们的命运通过同情的纽带同我们密切结合在一起。

第六位是曹青 医学博士，美国北卡罗来纳州某医学中心家庭保健与临终关怀部副主任，医学中心医务主任，临终关怀部主任。曹青医师持有美国家庭医学、老年医学、缓和医学/临终关怀等多项执业证书。
她讲座的主题是：《珍爱生命，早做准备》。她着重介绍了缓和医学，临终关怀看重的是怎样在现有的条件和目前的状态下活出自我。作为一临终关怀的医生，觉得需真心对自己，了解自己的所需所求，坦诚地与家人交流你的感觉想法，并尽早地设置在自己的预嘱中，选你最信得过的人为你执行你的预嘱。
缓和医学是针对所有的疾病痛苦，贯穿于整个疾病过程中，是与积极治疗同时进行的，根据病情的发展趋势，缓和治疗占疾病治疗的分量而变化。如果缓和医疗占了疾病治疗中的主导作用，我们需要考虑临终关怀。临终关怀是针对病情很重，已经没有治愈可能的病人。临终关怀是一种综合性的服务，会给病人家属提供最有效的服务治疗，使病人尽少量地遭受精神上的和身体上的痛苦。

讲座之后，听众与专家的交流十分热烈。大家感慨，受益匪浅。在这里分享一下听众的感言：
（1）周六参加了老岳在卡特中心以从业25年而回报社区的呵护老人讲座活动。感受很深，那么多专家、医生讲解了养老、爱老；养生、善终的方方面面，也回答了大家好多日常关注却又不知道从何方能够得到正确答案的问题。
我坐在后排，看着全场多是儿女们带着老父老母一家人一起来听讲座，不由得想起我的父亲母亲，家父84岁过世，胃癌。按说父亲应该是有长寿基因的，因为我爷爷106岁西去；我奶奶90多岁升天……听着专家们的讲解，更让我确信父亲是因为爱吃酱菜而引发胃癌的。我母亲近6～7年一直被老年痴呆症折磨着，要是早些年有机会参加老岳这样的活动，听到这样的专家们早早就要关注并行动，以及呵护晚年的建议多好。时光不倒流，我早早从我做起吧：每周保证两次健身房，一至二次球类运动；饮食嘛，我太爱吃，那要一说就太多了！最后，感谢老岳和专家们的爱心呵护！

（2）人到中年，第一次参加老岳的敬生汇公益讲座，又是他从事保险业25年的周年庆，对于自己即将步入老年，面对自己父母的老年生活，都是非常有意义的一次活动。这次老岳请到了六名顶尖的华人医师团队联袂上台，为我们用中文和非常浅显通俗的语言，科普了老年医学领域的方方面面，借这个机会我们也来到了卡特中心会议厅参观，一睹政要名流聚集的场所之一。谢谢老岳！

（3）我和太太参加了岳京生先生和华人医师联盟举办的这个讲座, 聆听了专家医生们的指导, 的确受益匪浅! 随着我们这些50后和60后将步入晚年, 看病吃药也将是常事。如何善待自己, 安排好晚年生活已经是我们不可回避的话题了。陆芸教授讲解了老年人如何遵从医嘱掌握合理用药。何聪医生讲解心血管突发疾病的救治和前期征兆，这不仅针对中老年人, 甚至壮年人都十分有用。汪策医生讲解老年痴呆等疾病的发生和治疗, 更是给年轻人敲响了警钟。其实岳先生举办得这个讲座不仅仅是中老年人受益, 青壮年轻人更应该去听, 你会知道应该注意什么! 谢谢如此精彩的公益讲座。

类似如此的留言非常多，听众反应强烈，纷纷点赞，期待以后会有更多的公益讲座。
通过讲座，听众了解到：

[li] 人的自然衰老，从摔跤开始步入下坡路
2.面对死亡的可惧比逃避死亡话题更能提高生命质量
3.人们向往的养老院不是只是一个模式化的组织机构，而是一个家，哪怕是生命最后的病人，他们也需要私人空间和自我尊严
4.医生的最伟大的目标并不只是救死扶伤，而是让病人重获幸福感，哪怕不能拯救他们的生命，也要让他们享有最后美好的回忆。[/li]

岳先生是有名的细致和周到，讲座之前，他邀请亚城戏剧社章小白女士和戏社社长为大家表演了越剧片段。章女士已经73岁了，但一举一动，一招一式，依然干净利落，身姿矫健。12月7日也是她的生日，当岳先生捧着点着蜡烛的生日蛋糕走上舞台的时候，戏社的代表们都围在章女士旁边，章女士感动得热泪盈眶，全场为她唱生日快乐歌，为她祝福。

这里要特别提到主持人胡宗元医生，胡医生是已退休的病理检验医师，他曾患过中风，做过心脏肿瘤手术和多次腰椎手术，他能够上台主持这次讲座，非常不容易。他提前一天到达亚城，实地考察会场。连续五夜通宵修改、编辑医师讲演用的幻灯片。在主持过程中，记住专家们的演讲要点，提问和串场，以自己的亲身经历，介绍如何康复，如何重新站起来和走路，令人敬佩。胡医生在飞返费城后，由于心绞痛由机场直接送入宾夕法尼亚大学急救室，他在医院病房发来了微信，并写了一首小诗：人生难预期，有病速就医，服老别玩命，熬夜伤元气。这是他的亲身体会，大家都十分期待胡医生早日康复。

岳京生在给医生们的微信里提到：这两天好评如潮，人们都一个劲地夸讲座的精彩！真的谢谢各位医生朋友，“抛家舍业”不远万里来到亚特兰大，套用那句话：这是什么精神！大家知道我想办这个公益讲座的初衷，我只是想用我自己的方式表达25年来朋友和社区对我的信任和支持，我希望对过去的25年有一个交代，并且和所有在一个岗位上能干25年的朋友有一个共勉，有一个共同的激励，所以想把这个交代办的有点意义、有一点仪式感。

当知道有联盟这么多医师朋友会来后，非常高兴，我感到办好这次活动的意义就更大了。每一个细节都要注意安排好了，感谢各位（ANACP)联盟的讲员医师朋友，还有坐在观众席上我的伯父伯母们，到场的各位父老乡亲们在一起帮我圆了这个梦。这次的公益讲座，给我的25周年庆添上了精彩的一笔。

华人医师联盟的专家们在亚特兰大华人医师协会主席董永恒医生和侯任主席左立医生的陪伴下，登上了石头山顶，他们还考察了ANACP 在2020年11月份召开年会的会议场所，信心满满，大家都十分期待着明年与亚城再相见！

再次祝贺《敬生汇》与北美华人医师联盟（ANACP），呵护老人，认识衰老，面对衰老，破解老年化之挑战，公益讲座圆满成功！

（感谢《敬生汇》与北美华人医师联盟（ANACP）公益讲座的北美医师专家团队，岳京生先生，晓林、设计师Emma和摄影师Paul Hu 和卯瑞卿导演等以及所有幕后工作人员。感谢摄影师提供照片）