WQ：浑浊的血液

weiqi

因为要买人寿保险，所以要体检，再所以要抽血。
抽血小姐服务到家，大大的针筒，抽出满满的一筒。
小时候的血是鲜红清亮的，现在的血是浑浊的，自己看着觉得蛮可怕。我知道之后肯定会分离出一层油脂出来。
血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等。
血脂过高是长期吃高脂肪高热量的结果。
一直计划辟谷，是该下决心的时候了。考虑禁食疗法，在有限的时间内，除了可以适量饮水、进食少量蔬菜汁、果汁外，禁食其它一切含油的食物，依靠体内的能量储存保障生命活动的需要，清洁机体和血液。可惜俺的食欲格外坚强, 吸收尤其旺盛，意志又特别薄弱，只好从间的歇禁食开始吧。
坐办公室的人往往骨节不强，加上暴饮暴食，对人体的损伤很大，古人称之为“烂肠之食”。好逸恶劳导致身体热量消耗少；口舌之欲不节制，补得过量却无法吸收润化，经常吃高蛋白，结果是身体的垃圾越来越多。
所以，适当饿一下不仅无碍，还将有益身体健康。

那什么，你们家烧红烧肉时，我带点炒青菜，和你换着吃。

weiqi

现在炒青菜，放70%的水30%的油，再不像过去100%的油。
煮肉绝对不放油。
俺36的裤头，已经稳定下来。

不好意思，我的裤头尺寸不稳定，还在降ing。

本草知無

这里有清净莲花的素食食谱，看起来就很好吃
希望有所帮助
http://www.ngotcm.com/forum/home ... -blog-id-16374.html

weiqi

谢谢分享。懒人适合白水煮青菜，放点蒜和鸡精。

离沙

唉， 人哪， 有鱼有肉的日子竟比清汤挂面的日子烦恼还多
谢谢WQ提醒,  我惭愧，活到这么大， 竟然还不曾注意过自己的血液是鲜亮的还是浑浊的? 下次体检时得注意一下， 可以肯定的是，不会是清澈透明地

不好意思问一声， “辟谷”是什么意思？ 不会是 .. ？

weiqi

google一下不就知道了。呵呵，不吃不喝的意思。
瘦人不用担心这个问题。

霜雕红叶

多卡拉，卡拉，自然就把 mixi mixi de 青菜，罗卜，及鸡鸭鱼肉给  ok ok 的“劈走”了。何乐而不为呢？

BlueSky

WQ，如果你血脂高的话，不妨常吃些药食两用佳品山楂吧。此外萝卜也是轻身妙品，且不说它还有顺气化痰以及解表之功效。