WQ: 乔布斯和我的师姐

weiqi

乔布斯和我的师姐，一个是IT帮主，一个是IT教授，最近都走了，都是因为癌症。

师姐和我同在M大同一个专业，身体比一般人壮实，爱打羽毛球。她老爸原来是国内工厂的车间主任，65岁来美国探亲还能帮人干重体力活。师姐比我早3年熬出头，毕业时幸运地找到铁饭碗，她非常专注于事业发展，走之前已经在就职的学校拿到终身教授，但最终的结局真是令人惋惜。

一周前参加一个教堂聚会，牧师问有什么要代祷，人们报出了一系列人的名字和他们的疾病，我再摸出事先打印好的代祷事项，一看吓一跳：里面全是肺癌，血癌等等需要人们为他们祈祷。

美国人对癌症都习以为常了。以前我的英文老师，她带着癌症仍然义务教外国人英语。他先生在开party的时候和大家坦然讨论癌症，他说，人不是因为得癌症才会死，是因为要死了才得癌症。

也许你不知道，每个相对“正常”的人，身体每天都会产生一些癌细胞，但人体的自然免疫力把它们消灭了。如果你的免疫力不行了，盖不过它们了，麻烦就来了。很多疾病都要依靠人体的免疫力，药物只是一时的灭火器。为什么一块肉放到空气中没几天就发黑腐坏，道理很简单，因为它没有任何免疫力和抵抗力。

免疫力的强弱与人们的生活习惯，心态修养都有很大的关系。关注健康，从任何时候开始都不早也不晚。人就是一大块活着的肉体，活着的过程就是和细菌，病毒，各种毒害物，以及各种不良习惯斗争的过程。人生最重要，最持久的战斗就是在你身体里面。最终所有人都会输掉这场战争，但每个人都赢得了生命的奇迹和不同长短的时间。

玉山峰

免疫力的强弱与人们的生活习惯，心态修养都有很大的关系。关注健康，从任何时候开始都不早也不晚。

BlueSky

现代人对于疾病有个误区，一有病就认为是遗传基因，要不就怪罪于环境。然而在同样的遗传因素、相似的生活和社会环境下，为什么有人生病，有人却能颐养天年呢？

身心的健康，很大程度上是由自己掌控。等到病情严重，不得不看医生时，其实好比“渴尤凿井，战而铸椎”，岂不晚哉？这里奉献六月中医讲座时，幻灯片结尾的养生要旨，与朋友们共勉：

• 作息有常，劳逸结合
• 饮食有节，搭配得当
• 合理运动，养心调神
• 防微杜渐，病不忌医

早睡觉－生活要有规律！

心情与癌症好像关系密切。记得当年中国足球打黑，有个裁判出来自首结果就他一个被抓被判，没几年那哥们就得癌症死在监狱里了。那生生是给郁闷死的。

weiqi多写点笑话，让168的读者远离癌症。

胖胖168

英年早逝，太遗憾了。是不是压力太大了？作息没有规律？让我们珍惜每一天，过好每一天。

BlueSky

引用第4楼游客于2011-10-06 08:35发表的 :
心情与癌症好像关系密切。记得当年中国足球打黑，有个裁判出来自首结果就他一个被抓被判，没几年那哥们就得癌症死在监狱里了。那生生是给郁闷死的。

weiqi多写点笑话，让168的读者远离癌症。

非常正确，加10分！^_^

身心一体，所以养心调神，保持健康的心态，不生闷气是很重要的一方面。

polarbear

第一是心态，第二是饮食，第三是运动。

心态是长时间形成的，要改不容易，除了经历过很大的事件，或者个人有很大的毅力。
饮食有内因和外因。内因就是个人的饮食习惯，看你相信eat to live 还是 live to eat。外因是和食物有关。无论是在美国和中国，其实大家每天吃的基本上都是慢性毒药。能够有机就尽量有机。病从口入绝对是正确的。
运动就不多说了，基本运动还是需要的。

当然，最关键的是命，其次还是命。

weiqi

引用第6楼BlueSky于2011-10-06 08:40发表的  :
非常正确，加10分！^_^
身心一体，所以养心调神，保持健康的心态，不生闷气是很重要的一方面。

.......

说的对。以前为了保持修养，自己憋着闷气不吭声（一吭声就会伤人，损害家属的免疫力）。现在偶尔能做到不吭声也不产生太大的闷气。

weiqi

引用第4楼游客于2011-10-06 08:35发表的  :
心情与癌症好像关系密切。记得当年中国足球打黑，有个裁判出来自首结果就他一个被抓被判，没几年那哥们就得癌症死在监狱里了。那生生是给郁闷死的。
weiqi多写点笑话，让168的读者远离癌症。

郁闷的结果就是免疫力下降。想得开的人会比较长寿。