蓝天：赛事花絮 • 聚宝盆

BlueSky

谢谢3、5、6楼的朋友捧场！

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引用第7楼知足于2012-05-10 13:24发表的  :
太好了，除了居士的鱼（第二天清蒸的，的确美味），获奖作品一样没吃上。这次登记，菜们都是犹抱琵琶半遮面，庐山真面目还是看的照片，能有机会品尝，当然再好不过。

所以，志趣相投的网友找到了今夏聚会的理由。呵呵~

玉山峰

藍天八寶飯看起來就有胃口,不知有啥中醫好處沒?
到時大家都把家常菜食譜寫出來,也學筆會一樣出書.不過別為了谁排第一頁先吵起來,呵呵!

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引用第8楼霜雕红叶于2012-05-10 14:10发表的  :
本还想说，到你那儿去蹭”聚宝盆“呢，这下，菜谱一公布，好象没理由去蹭了。依我的经验，看似简单的菜谱，不一定好做。 失败了再说。

有理由蹭，要蹭大家互相蹭。那天小女管不住胃，一开饭我带她匆忙拿了点凉菜就开吃了。所以众多美味一点儿都无福消受，什么居士的鱼、青竹的糕、笑微的开屏拼盘、李妹妹的栗子蛋糕......自家的菜也是一口都没吃上。咱们网友又找到爬梯的理由了。咱们跟居士说说，去他的湖畔豪宅？

引用第13楼BlueSky于2012-05-10 14:27发表的  :

有理由蹭，要蹭大家互相蹭。那天小女管不住胃，一开饭我带她匆忙拿了点凉菜就开吃了。所以众多美味一点儿都无福消受，什么居士的鱼、青竹的糕、笑微的开屏拼盘、李妹妹的栗子蛋糕......自家的菜也是一口都没吃上。咱们网友又找到爬梯的理由了。咱们跟居士说说，去他的湖畔豪宅？

起个文雅的菜名：聚宝盆===琉璃忆梦

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引用第12楼玉山峰于2012-05-10 14:24发表的  :
藍天八寶飯看起來就有胃口,不知有啥中醫好處沒?
到時大家都把家常菜食譜寫出來,也學筆會一樣出書.不過別為了谁排第一頁先吵起來,呵呵!

糯米：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

葡萄干：葡萄干含有蛋白质、少量维生素、丰富钾、钙、镁、铁等矿物质及大量葡萄糖，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

干莲子：味甘性温；入脾、肾、心经。具有健脾益肾，养心安神、止泻涩精止带的功效。较适用于心悸、失眠、脾虚泄泻、肾虚遗精、尿频而浊、崩漏、白带等症。

蔓越橘：味酸性平，入心、肝、肾、膀胱经；具有活血化瘀、养肝明目、利水强心等功效。传统北美草药医用来医治尿路感染，现代药理研究发现其破坏E-coli繁殖。

凤梨：味甘、微酸、性平，入胃、肾经；具有解烦健脾、生津解渴，消肿祛湿，醒酒益气的功效。

橄榄油：具有清热利胆、消食和胃、活血化瘀等功效，是欧洲和地中海传统的健康及美容圣品。

当然传统的八宝饭用料还包括大枣、豆沙、薏米、山药等等不胜枚举，它们的功效山峰兄不妨勾勾一下。

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引用第14楼游客于2012-05-10 14:38发表的  :
起个文雅的菜名：聚宝盆===琉璃忆梦

哇，是哪位高手？潇湘、青竹、浮子还是阿保？

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BlueSky

您的贴图总是很油墨^_^。谢谢捧场！

玉山峰

引用第15楼BlueSky于2012-05-10 14:49发表的  :

糯米：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

葡萄干：葡萄干含有蛋白质、少量维生素、丰富钾、钙、镁、铁等矿物质及大量葡萄糖，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

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太補了,得多吃才行!