老郭：选健身房的经历

老郭

引用第1楼BlueSky于2012-10-17 08:19发表的 :
非常好的经历分享，168上应该多一些这样的文章。辛苦了！

请允许我鸡蛋里面挑一点鸡蛋壳：游泳的其它锻炼效果没有异议，但是它减肥效果并不理想，只是能保持现有体型而已。

另外，终于坐了一次传说中的沙发^_^

谢谢！同意！

老郭

引用第2楼玉山峰于2012-10-17 09:33发表的 :
老郭錢交了,得堅持運動.怎麼你朋友,好像在哪見過?

谢谢！同意！我有3天没去，我的朋友说，看，你又丢了3块钱（会员费平均每天一元）。是的，你见过我朋友。

老郭

引用第3楼游客于2012-10-17 11:21发表的 :
老郭人不错，就是耳根软

谢谢！同意！

老郭

引用第4楼游客于2012-10-17 11:43发表的 :
哪里有心脏不舒服的样子嘛。看来也不是为了锻炼，又是当妇女之友去了。

谢谢！同意！

老郭

引用第7楼游客于2012-10-17 16:01发表的 回 楼主(老郭) 的帖子 :
外加ㄧ項：YMCA會員證通用於全亞特蘭大YMCA，甚至Savannah的Y也通用。
老郭可試試Alpharetta的YMCA。3655 Preston Ridge Road， Alpharetta, GA 30005。(770) 664-1220。Alpharetta的YMCA不比LifeTime差。離你家也很近。
如果有人要加入YMCA會員，請打電話給我770-263-009. 我給你referral, 我們都可得20%off.

谢谢！同意！YMCA很便宜，很好，来参加吧！

老郭

引用第6楼冬青树于2012-10-17 15:10发表的 :
冒昧地再改一下：
"身体是自己的了，老婆是才自己的”。

谢谢！同意！是啊，自己身体不好了，不能给老婆干活，老婆不高兴。

老郭

引用第8楼polarbear于2012-10-17 16:43发表的 :
我们也是YMCA的会员，每天都去游早泳，每次1000 yard。很喜欢那里，不少小孩子的活动。

您身体比我好1倍，我每次只能游20x25yards=500 yards。 速度为每1分钟25 yards。

老郭

引用第9楼游客于2012-10-17 19:53发表的 :
"我从家里到这个YMAC不到10分钟" 如果从你家到那儿不到五迈还算是凑和. 多于五迈就太远了.时间一长就坚持不住. 最好的距离是一,两miles 不会给自己找借口不去.

我好幸运哦，我刚google了一下，从我家到这个YMCA （ 5600 W Jones Bridge Rd, Norcross, GA 30092 ） 4.6英里，10分钟。 达到您的标准“不到五迈”！

applelee

wangai

想加入YMCA，谁能帮忙推荐一下，谢谢。我的邮箱wazatlanta@gmail.com