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今天主要的主题还是给大家讲讲最近很火的spa机的排淋巴功能。淋巴对女生的重要性相信大家都不会陌生。但是如何有效地疏通淋巴，防止淋巴毒素过多，或堵塞，选择的方法很重要。]nuskin的spa机起到了很好的作用，通过导入导出的原理，让我们更加高效地疏通淋巴。
这次我们主要集中于脸部下巴的淋巴系统以及颈部。我知道大家其实对此并不陌生，但是kaykay还是希望给大家说得更详细一些，让你们在排淋巴的时候感觉更加顺手更加熟练清晰，而不是漫无目标的在脸上刮来刮去，因为其实在做排淋巴的时候，力度、方向等都是有技巧的。
第一步：
准备的宝贝！
不算很多吧？[li]spa机的波浪导头 [/li][li]保湿喷雾 [/li][li]紧致蓝胶（大蓝胶）
[/li]
好了，要开始做spa之前，还有一道准备工作就是为了更好的接触spa的金属面，保证机子正常工作，亲们可以把喷雾喷在spa机子背面的金属面上，就像这样，
哈哈，顺便找个镜子，保持良好形象）
第二步，将蓝胶挤在机子导头上，
开机前先将蓝胶一边脸的下巴部位，颈部、肩膀以及耳后跟处
冬天做的时候感觉冰冰凉凉的，kaykay还抖了两下～～
然后把机子开至第4档（按下按键）
用手握住机子后，尽量使机子垂直于脸部，从耳后的凹陷处开始。用导头的边角来打圈按摩。Kaykay知道自己做的时候很容易手酸，不过习惯就好，说不定还可以瘦手臂哈哈，一举两得！如果你觉得按摩的时候有些酸账，那就是代表疲劳或者压力过大，需要多按摩几下哦！kaykay常常坐图书馆，或者电脑前，所以做的时候总会觉得酸酸的
按摩之后，我们来到了脸部和耳垂的连接部位，也就是上图。用spa机同样地按压几下，可以起到提神和放松效果。 开始脖子上的淋巴疏通，这个时候我们不再是用导头的边角，而是整个面来按摩。疏通淋巴的时候我们一定要保证是顺着同一个走向，因此可以用spa机从下往上时稍微用力，然后从上往下回来时轻轻滑过，而且改变方向的时候不要让spa机离开脸部。如果你发现胶变白了，就抹掉这些脏掉的白胶，涂上新的胶再重新做。因为白色的物质都是代谢出来的，如果不擦掉就又会推到身体里去的哦！
Kaykay因为做的比较频繁，所以已经变的不会太白了，而且考虑到图片过于重口味，就不方便展示了～（如果你坚持，可以私信我哈哈）
下面给大家做个总结，图中圈圈代表打圈按摩，箭头代表从下往上用力，从上往下划过。
一个cycle大概是4至5分钟，一般做两个cycle就好，不需要太多。
如果是洗澡前做的疏通淋巴，需要至少半小时到一小时后再去洗澡，以免着凉。昨晚后，拿温水打湿纸巾，轻轻擦去多余的胶。
Spa机利用传统刮痧的手法，以及它独有的微电流刺激，可以使疏通淋巴达到加倍的效果，并且不会像刮痧一样出现触目惊心的红印和淤血。Kaykay以前高中的时候有试过刮痧，拿了一块刮痧板，结果刮完之后紫一块红一块，好像受伤一样！！！
最后给你们看看kaykay做完半张脸的效果吧，是不是很明显？
大家要坚持哦！
脸部淋巴循环不良的特征：
1、脸部经常有变胖的假象，其实是出现了浮肿。
2、肌肤上会出现小硬块，但是不红也不肿。
3、即使不在生理期，下颌上也会出现很多痘痘。
4、眼袋变得明显，用遮瑕膏也盖不住。
5、眉宇间很容易紧张，伴有疼痛感。
6、上眼睑肌肤显现青色，感觉好疲惫。
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发表于 2015-1-6 18:29:02