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处「便」不惊

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发表于 2016-5-28 09:00:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
                文:太极门弟子 彭富正

    相信每个人在三岁前甚至更早就不用包尿片了,而我在国小五年级时在课堂上演了超丢脸的事─尿裤子,甚至国中、小学月考时,还在厕所写考卷呢!像这样一紧张就想尿尿的我,该如何面对各种考试呢?

    记得国小五年级时,当时的自然实验课老师很凶,只要学生上课讲话或没好好做实验,就会被老师叫出去打耳光,我们都很惧怕这位老师。有一次,我竟然在上课时想尿尿,情急之下,又不敢举手跟老师说,就在课堂上演了超丢脸的事─尿裤子。之后每在上课前,我都得跑一趟厕所才安心,有时并非真的有尿意,而是深怕再发生尿裤子的事件。

    以为只要上课前尿过,应该就没事了,谁知道只要一紧张就会想尿尿,接下来每次月考,我都得在考试中走一趟厕所才安心,那时老师和妈妈沟通,都叫我不要有太大压力,放松心情去面对考试,当然我也希望我能放松呀!但是就是无法做到,去检查身体一切都很正常,医生说是心理因素导致。

    到了国中课业压力更重,在那样的环境下,不由自主的紧绷神经,但又希望可以考取好成绩读好学校,当时的我,考试前走一趟厕所对我已不稀奇,甚至我曾经去厕所写考卷呢!但总不能老是如此,学校尚且可以通融,可是联考时怎么办?总要有解决办法,于是老师和家人想出一计,到时候包成人尿布不就行了,再怎么尿都可以处「便」不惊;我处在升学压力竞争的环境下,希望能有好成绩,又得学习放松心情,但成绩始终不如人意。

    幸好在国三的时候,妈妈在友人推荐下,我们来到太极门练气功。刚开始,还以为气功只有老人家才会练,没想到在神气家族看到很多全家大小一起来练功,而且像我这年龄的学生也很多,大家练功分享都很开心,心想难道大家都没有课业压力吗?

    透过每天练功,我的生活、心情似乎开始改变,学习慢慢的放松自己,成绩也慢慢进步,我的师父也教我们,「把工作和读书当游戏来玩」,我从游戏中学习,加上常打坐,让自己能很快静下心来,面对课业的压力,克服了紧张就想上厕所的焦虑感。这样的读书方式,让我顺利一路从高中、大学,念到研究所毕业。

    现在我已出社会工作一段时间,我也将师父教我的智慧,运用在生活中,工作顺利、家庭美满,一切都得感谢师父教我的一身好功夫,当然想起小时候那段因紧张而尿裤子的往事,还是会付之一笑。
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图说:面对课业压力一紧张就想上厕所,曾在厕所写考卷的彭富正,国三时到太极门练气功,学习到「放松自己、把读书当游戏玩」,克服了紧张就想上厕所的焦虑,一路念到研究所毕业。
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