克服新手妈妈的困扰

purelin88

文：太极门弟子　杜蕙君

　　我是一个新手妈妈。对许多女性来说，怀孕、生小孩、喂奶，是件再自然不过的事，没想到对我来说，竟犹如地狱一般的考验。在跟肚子里的小胖妞见面后，听从医师的建议，选择母乳来哺乳宝宝，原本想说喂奶不就是「喂」就好了吗？没想到这只是一切考验的开始，除了每天睡不饱，再加上腰酸背痛、乳头破皮、半夜涨奶痛醒及小baby莫名其妙地哭泣，让我甚至萌生「把小孩送走」的念头。

　　当母婴一同出院时，面临第一个考验，因为乳腺不通畅，初乳无法顺利排出，导致胸部严重胀痛，像石头一样，而怀里夹着的两罐冷饮，不是出院时的赠品，而是拿来冰敷胀痛的胸部。因为害怕继续下去会演变成乳腺炎，所以只好忍痛请老公协助推散硬块，那几日天天上演「家暴」，肿胀的胸部被硬推开来，那种痛就像是深层的瘀青被用力推散一样，痛得尖叫声伴随着眼泪一同落下。虽然我也曾经试着亲喂，但是由于宝宝尚在学习吸乳及自己本身乳头凹陷，所以我们在练习的过程中，不仅比别人困难外，也让我伤痕累累，破皮、流血更是样样都来。

　　这样的日子压力真的很大，每天挤奶、洗奶瓶、还有永远追不到的奶量，感觉整个人要被榨干一样，从来不觉得坐月子是在休息。在心情彷徨无助时，一起在太极门多年的另一半提醒我要多练气功、要转念。我透过练气功的过程中，让自己的心安静下来，好好思考自己的问题，也想想解决的办法。想起师父总是一再提醒弟子要「凡事往好处想」，所以我决定换个心境，不再逃避亲喂，反正也还是要挤奶，只要把我家小孩当成「大型吸乳器」就好，不就可以省掉挤奶、洗奶瓶、消毒奶瓶的时间吗？

　　而且练气功近二十年来，我看着我的师父，竟可以为了一个「爱与和平」的理念，不畏辛苦、不计代价，带着弟子走遍五大洲，拜访世界具有影响力的人物。也许有人会想：世界和平？怎么可能？但是师父教我的是：永远抱持希望，坚持做对的事情。所以我也决定效法师父，坚持做对的事情。因为我相信，母奶是对宝宝最天然、最营养的食物。所以我不放弃，重新练习亲喂，与我的宝宝一起学习。

　　现在我不是产后忧郁的一员，而是一个快乐的母乳妈妈！当别人看到我家小孩情绪稳定，可以在妈妈有事要离开时，可以跟我挥手再见，从来没有一丁点分离焦虑的情况，我就知道当初的坚持是正确的。
看到女儿一天天健康、快乐的成长，就是我跟老公最大的幸福。我也很感恩师父能给我这么好的功夫，让自己的生活更加的正向与快乐。

图说：新手妈妈的杜蕙君感恩太极门师父，让她克服产后不适的症状，凡事往好处想，不仅增进与宝宝的感情，也让自己的生活更加正向与快乐。