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音乐与生活

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发表于 2017-3-24 07:34:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                                         歌唱与生活
   在各方面人士的努力下,168网站给我们一个和大家分享音乐的空间。新韵艺术团的全体歌友们,经过几年合唱的学习,有了一些对歌唱的认识和了解,愿意分享给大家,并为社区业余文化生活,提供一些咨讯。
    最早的歌唱是源于劳动和宗教,因此人们常常会听到:采茶歌、打夯歌、川江号子、宗教礼拜和祭司的歌曲。像《茉莉花》、《三十里铺》、《康定情歌》、《圣母颂》、《弥撒曲》、《清唱曲》等经典曲目,来源于生活又高于生活。可以说我们的生活和歌唱是密不可分。高兴的时候我们引亢高歌,恋爱的时候我们恋恋情歌,忧愁的时候我们对酒当歌。
    在科技高速发展的今天,也给我们这些喜欢歌唱的朋友们提供了许多方便。每个人都能感受一把当歌星的感觉,因此卡拉0k就成为人们娱乐休闲交际的一种时尚。在K歌时纵情欢歌除了可以放松身心,更可以美容、减肥、疾病还能增强胃肠及肝功能。时下,日本、台湾等地区就有一些专业的医师推行K歌健康疗法。
    歌唱的形式比较多样,合唱、齐唱、独唱、对唱、表演唱等等。不管是那种表演形式都是通过歌唱表达出自身的感受,抒发情感。如果唱带有情感含意歌词的歌时,身体内的性腺因受刺激而产生荷尔蒙,对防止皮肤老化及改善更年期相当有帮助。
    投入的演唱随着歌词的喜怒哀乐变化表情,可以活动到许多平时很难运动到的脸部组织,起到维持皮肤弹性,瘦脸的功效。投入歌唱时的紧张感与唱完后的放松感,不断反复有助于自律神经的平衡,同时也可以防止高血压调整肝机能和胃肠机能。
    唱歌时练习用腹式呼吸,更可锻炼腹肌收缩改善腰痛,达到减肥的效果。唱低音的歌曲,可以使血压安定。延长音的歌曲,可以消除压力。快节奏的歌曲,可以减肥。唱歌健康疗法其实很简单,每周唱一次,唱歌时最好能记住歌词,且全情投入。
    歌唱固然有许多好处,但如果不注意自己的情况,以及唱得太过火,也可能导致一些意想不到的疾病。在演唱高音时的喊叫,运用嗓子的不当,并持续不断地唱歌。会令声带黏膜充血、水肿,引致急性声带炎。说话时声音会沙哑、喉咙痛,甚至有轻微呼吸困难,情况严重者更会出现声带小结,产生息肉等。
   此外,歌唱还能改善我们说话的嗓音,让你的声音听起来有共鸣。在现代社会中,声音是人类交流的主要手段,悦耳的嗓音会给我们带来一生的幸福。歌唱与说话的发音是有区别,在于共鸣的运用,共鸣的作用是要将发音美化。说话时声音没有经过共鸣箱的美化,所以显得干和弱。我们说话时通常用咽喉控制呼吸,但唱歌时需要更有效的呼吸法,那就是训练横膈膜的力度,使气息慢而有力的呼出,冲上头腔的共鸣腔,令声音得以美化。
   歌唱除了可以抒发个人情怀之外,也可以令人精神充沛,透过丹田呼吸,我们就好似在练习气功。
   经常歌唱好处良多,让郁结的心情舒畅,让希冀的翅膀飞翔,让心田春风荡漾,让生活充满阳光,让优美的旋律和节奏汇聚成我们生命的乐章。
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发表于 2017-3-27 12:20:04 | 显示全部楼层
    
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天道 — 自愈、再生。

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