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【养生】家有豆浆机,喝得健康,吃的有营养

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发表于 2017-6-23 04:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们见到朋友打招呼一般都是:“吃饭了吗?”自古以来,中国人都对吃很重视,各种美味佳肴也由此而生。但随着现在各种健康问题的出现,人们意识到吃很重要,吃得健康有营养更为重要。




于是就有了各种食疗或者说养生的方法。但在食物日益丰富的今天,很多人还是选择大豆或者豆制品作为健康食品。原因是多样的。




历史悠久:在农耕时代,有限的土地都被用来农耕,人们没有条件大规模地放牧牛羊,乳制品和肉类都比较匮乏。人们发现在已知的豆科食物中,大豆是蛋白质最丰富也是最廉价的食物资源。但煮熟的大豆,无法引起人民的食欲,并且使肠胃大量胀气,于是有了豆浆,豆腐,豆干等各种豆制品。正因为历史如此之久,即使在现在肉类和乳制品等各种食物丰富的时代,人们依然习惯于吃各种豆制品,以补充所需营养。




大豆营养丰富:大豆含的营养素全面且含量丰富,与等量的猪肉相比,蛋白质多1倍、钙多33倍、铁多26倍、而价格比猪肉便宜很多。食用大豆可以增强机体免疫功能;防止血管硬化;通导大便;降糖、降脂等。





中含有异黄酮。它是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。




大豆还是一种包容性极强的食物:现在的人们并不满足于只是摄取大豆的营养而已。做豆浆时,加入红枣,核桃或者花生等,做成红枣豆浆,核桃豆浆和花生豆浆;做好豆花,我们可以放花生,葡萄干等,甜的咸的都有;我们还将大豆做成的豆瓣酱放入各种菜色中,已达到入味的效果。这样既满足了每个人的喜好,也确保了营养的丰富与均衡。




各类豆制品中,豆浆算是最直接和方便的饮食方式了。现在的豆浆也越来越受欢迎。以前在国内我们都可以出门买豆浆,来到了美帝,只能自己动手了。做豆浆怎么能少得了豆浆机呢?下面华仔就来为大家扒一扒华人生活馆的几款九阳豆浆机


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这款机器几年来一直大受好评。全钢机身看起来就很高大上,富有质感;简单的几个菜单可满足每日所需营养,不用再纠结;一键全自动,不用看管,省时省力。早晨的洗漱时间即可轻松搞定,妈妈再也不用担心你没吃早餐了。闲时还可以喊上一两个朋友小聚,1-1.2L的容量,让你们尽享美味。


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这款机器颜色淡雅,配上淡淡的花朵,更贴近她的喜好;各种饮品想做就做,满足她的所有美味要求;LED进度条随时提醒你什么时候喊亲爱的她起床;更有轻松洗功能,你方便她也省心。900-1300ML容量让你们一起感受浓浓的大豆香味,感受早餐的幸福时光。做出来的豆浆暖暖的,冬日来上一杯,胃暖了,心也暖了。


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这是一款最新的豆浆机。功能丰富全面,各种饮品随心所欲。还有破壁免滤技术,再也不用辛苦过滤了。时间和温度双预约,让家人早上就有豆浆喝,热饮温饮都是美味享受。900-1300ML容量,根据家人需求斟酌斟量,再也不用担心是否浪费了。独有温热功能,有了它豆浆不怕凉,随时喝都是温的。





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