为什么做运动可以保持健康？

hehua · 发表于 2024-3-26 00:36:59

本帖最后由 hehua 于 2024-3-26 21:22 编辑

经常运动不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。经常运动刺激大脑分泌的内啡肽，可以引起良好的情绪和状态反应，
有助于缓解焦虑与抑郁情绪，促进心理健康，也有助于某些慢性疾病的预后和康复。

专业帮找工房, 非常稳。同时6折帮订爱彼迎 booking 民宿酒店
VX: Tian97651 或 Kuaile915788
如果一个微信没马上回复，请联系另外个，100%有人回复

用户名		自动登录	找回密码
密码			立即注册